Bereiding
Voorbereiding
- 1. Snijd de paksoi, komkommer en venkel klein. 2. Doe in de blender samen met de peterselie, sap van de citroen, het stukje gember en de kokosolie. 3. Voeg het water toe en blend tot een gladde smoothie. Verdeel over twee grote glazen, drinkbekers of glazen potten.
De Seriously Green Smoothie helpt bij je detox. Het vult de mineralenvoorraden in je lichaam aan. Wat nodig is om spierpijn tegen te gaan, je huid, haar en nagels sterk te houden. Eigenlijk is ie goed voor alles. Perfect om de dag mee te beginnen (gevolgd door een stuk fruit of een havermoutje). Maar ook perfect als snack tussendoor. Vooral op dat moment wanneer je eigenlijk naar een kop koffie wilt grijpen. Geloof ons, hier gaat je lichaam heel blij van worden. Een energieboost, maar dan geen geleende energie (zoals cafeïne), dus je hoeft ook niets in te leveren op een ander moment. Hierna voel je geen excuus meer om aan die workout te beginnen.
Bron: www.thegreenhappiness.com